みなさんストレスたまっていませんか？
ストレスはみんなが溜め込む時代ですから、
この日本で吐き出すには運動したり、
太陽の光を浴びたり、趣味を楽しんだりするのが一番です。
みんなもストレスを溜めないようにしましょう。
ストレスは溜めれば溜めるほどどんどん苦しくなっていきますし、
ストレスは心の病気にも身体の病気にもつながります。
これはまさに病気の親玉といっても過言ではないでしょう。
そんなこともあって私は最近スポーツをしています。
スポーツはストレス解消に向いていますし、
身体をポジティブ思考にできますからね。
太陽さんも浴びることができるので
ビタミンも作れて夜もぐっすり眠れます。
これって最高の健康法ですよね＾＾
あとは整体とかで整えられたらもっと健康になれるんだけどね。
今度行って来ようと思ってます。
みんなも健康はしっかり意識しましょうね。
